아이와 애착 형성, 어떻게 해야 할까? 놀이법 3가지

지난 포스팅에서 애착 형성의 중요성과 유형들을 살펴봤다.

이번 포스팅에서는 애착 형성의 단계와 놀이법을 소개한다.

 

애착 형성 단계

애착 형성에 있어 부모의 역할은 안전기지가 되어주는 것이다.

아이가 눈맞춤, 웃음, 울음, 몸짓 등으로 애착 행동을 보여주면

부모는 민감성, 반응성, 일관성을 가지고 행동하여 안전감을 획득하도록 해주어야 한다.

아이는 안전기지를 획득한 상태에서 탐색 활동을 이어간다.

 

애착 형성의 필수 요소

민감성

예리한 관찰을 통해, 행동 시그널을 알아차리고 반응하는 것.

식욕, 수면욕, 배변욕 등 다양한 요구를 알아차리는 세심함이 필요하다.

적절성, 즉시성, 관심도, 수용성

 

예를 들어 아이가 떼를 쓴다면

먼저 스스로 하고 싶었던 아이의 마음을 공감하고 살펴주며

기회를 주고, 자립 욕구를 인정해주어야 한다.

 

만약 아이가 위험한 물체를 바라보고 있다면

먼저 그 물체를 집어들어 어떤 것인지 설명해주고

안전하게 다루는 방법을 알려주며

어떻게 하면 위험할 수 있는지, 너가 위험할까봐 이렇게 하는 것이라고 이야기해주며 치워준다.

 

반응성

상황에 맞는 따뜻한 반응.

다양한 요구를 적절하게 대응하고 만족시켜줘야 한다.

눈맞춤, 웃음, 스킨십을 자주 해주어야 한다.

아이 이야기를 먼저 들어주는 자세, 공감해주기, 내 기분이 나빠도 아이와 잘 놀아주는 태도가 필요하다.

 

스킨십에는 터치, 언어, 눈맞춤 등의 방법이 있다.

주 양육자 품 안에 둥지처럼 앉히기, 손발을 맞대기, 얼굴 비비기, 등 쓰다듬기, 요람처럼 안아주기, 누워서 심장소리 들려주기 등의 단계로 자연스럽게 스킨십을 할 수 있다.

언어는 '반응 대화법'을 통해 아이의 표정을 읽고, 어떤 마음인지 표정을 따라하거나 말로 공감해주며, 나의 마음은 어떤지 전해준다.

눈 맞춤은 아이의 눈높이에서 감정을 일치시키며 그 감정에 맞는 반응을 해주면 된다.

 

일관성

태도와 환경의 일관성.

하루가 예측 가능하도록 하루일과 루틴 계획표를 세워보면 좋다.

예를 들어 잠들기 전에는 목욕하고, 로션 마사지하고, 그림책 하나 읽고, 엄마와 손 잡고 방으로 들어간다는 식.

꾸준한 놀이 패턴이 중요하다.

 

애착 형성을 위한 놀이법

1) 엄마 얼굴은 도화지

로션을 손에 짜내어 서로의 얼굴에 로션을 발라준다.

얼굴을 맞대어 보며 신체부위를 만지는 것만으로도 아이는 행복해한다.

로션 위에 작게 자른 종이 조각을 붙였다 떼며 놀아준다.

 

2) 오뚝이 가족

아이와 마주 보고 앉아 다리 사이에 아이를 놓는다.

아이가 나를 밀치면 뒤로 슉 넘어갔다가 오뚝이처럼 일어난다.

일어나 얼굴을 맞대며 꼭 끌어안는다.

밀치는 행동에는 아이가 주도성을 가지고 있어야 한다.

놀이의 권한이 아이에게 가는 것이 중요.

 

3) 코코코

얼굴을 가까이 대고 코코코~ 하며 신체부위 이름을 외친다.

같은 부위를 맞대기도 하고 다른 부위를 맞대기도 하며 자연스럽게 스킨십한다.

 

애착 형성을 위해서는 놀이의 주도성이 아이에게 있어야 한다.

주 양육자가 놀이를 시작할 순 있지만 놀이 중 주도성은 아이가 가진다.

공격적인 자세, 경쟁, 아이를 놀리는 행위는 해선 안 된다.

아이가 주 양육자와의 놀이 시간을 재밌고 즐거운 시간으로 느끼게 해주면 된다.